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miércoles, 28 de diciembre de 2011

Turrón de Chocolate







Pues esto del turrón es la mar de simple. Yo lo recomiendo por lo barato y bueno que sale.

ingredientes:

600 gr. de chocolate con leche
100 gr. de manteca de cerdo (mejor si tenéis manteca de cacao pero como es complicada y cara, yo uso la de cerdo.
100 gr de arroz inflado (natural sin tostar ni miel ni nada, los Krispies de toda la vida)
Se derrite el chocolate con la manteca al baño maría, si tenéis vitrocerámica podéis derretirlo directamente en el cazo al 1 o al 2 de intensidad, y si tenéis microondas también se pude derretir a 700w de potencia un par de minutos e ir removiendo poco a poco. Si elegís esta última opción debeis vigilar de no sobrecalentar el chocolate, siempre mejor quedarse corto que pasarse, el calor residual derretirá el sobrante.

Añadir el arroz inflado y distribuirlo bien. Puede parecer mucha cantidad pero al
remover vereis que se queda bien empapado. Poner en un molde rectangular, yo uso un tupper previamente forrado de papel de aluminio para poder desmoldar bien. También son ideales los moldes de silicona porque no hay que forrarlos y desmoldan estupendamente. Además los hay de diversas formas por lo que os quedará un turrón la mar de original
Poner en la nevera hasta que haya solidificado. Luego mejor sacarlo y mantenerlo fuera pues sino el chocolate queda muy duro y el arroz acaba quedandose blandengue en vez de crujiente.

Podéis hacer variantes de todos los sabores, si os gusta el chocolate negro sustituir 300 gr del chocolate con leche por chocolate fondant. Si queréis también podéis echar un chorrito de bailys, coñac o un licor con naranja. Por supuesto, también admite almendras o avellanas.

viernes, 16 de diciembre de 2011

Mantecados


















Ahora que estamos en Navidad voy a contaros como hacer algunos dulces especiales para esta época. Comienzo por unos tradicionales Mantecados. Son muy fáciles de hacer y quedan más ricos que los comprados.

Ingredientes

250 gr. de manteca de cerdo.
7 gr. de sal.
125 gr de vino blanco (seco o semidulce).
Un chorrito de zumo de limón o aroma de limón.
375 gr de harina normal de trigo.

Como supongo que ya todos tenemos un robot  de cocina, lo más simple es usar el accesorio para amasar para mezclar la manteca con la sal. Después ir añadiendo el vino y el zumo de limón, y luego poco a poco el harina.

Cuando tengamos una masa homogenea hacer una bola, meterla en un plastiflim y ponerla en la nevera unos 5 minutos.

Después usar un rodillo para estirar la ma
sa hasta dejarla de un par de centímetros de grosor, cortar con un cortapastas, yo he usado uno en forma de estrella. Si no tenéis cortapastas podéis usar un vaso pequeño.

Precalentar el horno a 190ºC, con calor arriba y abajo. Dejar aproximadamente 25 minutos, vigilar y sacar en cuanto empiecen a cojer color, no deben dorarse.

Rebozar en azúcar aun en caliente.

sábado, 15 de octubre de 2011

Tarta de Mariposa

Para el cumpleaños de mi hija mayor he optado por una tarta con forma de mariposa.

Se basa en el bizcocho de chocolate. He realizado dos bizcochos con el molde en forma de corazón. Se le cortan a los dos corazones los picos para que parezcan las alas de la mariposa. Se untan con crema de avellanas y se adornan con lacasitos y corazones de caramelo de los que venden para adornar en Carrefour..

El cuerpo de la mariposa está hecho con trufas de chocolate adornadas con fideos de colores.

Como en el cumpleaños había mucha gente, he puesto la mariposa encima de un bizcocho de zanahoria pero no le he puesto el topping de azucar, por evitar el pringue. A mi hija le ha encantado.

sábado, 8 de octubre de 2011

Bizcocho de Zanahoria

Aunque en la foto no ha salido muy afortunada, básicamente porque no le he puesto la cobertura. Esta es una receta americana, realmente sorprendente. Sobretodo porque cuando dices que es un bizcocho que lleva piña y zanahoria suena raro pero está muy rico.

ingredientes


2 tazas  de zanahorias ralladas

4 huevos.

2 tazas de azúcar.

3 tazas de harina.
 

2 cucharadita de levadura en polvo.

2 cucharaditas de bicarbonato.


2 cucharaditas de canela.

1 cucharadita de sal.


1 1/3 taza de aceite.


1 taza de piña picada con zumo.

2 cucharaditas de vainilla.


Cobertura:

170 gr de queso philadelphia.

2 cucharada de mantequilla blanda.

2 cucharaditas de vainilla


4 tazas de azúcar bien molida.

 Mezclar el harina con el azúcar, levadura, bicarbonato, canela y sal.
Añadir el aceite, los huevos, las zanahorias, la piña y la vainilla. 

Mezclar hasta hacer una masa en la batidora a velocidad media durante 2 minutos.

Hornear en un molde 9x13x2 untado de mantequilla y espolvoreado con harina a 180 ºC 
durante 35 minutos o hasta que se haga, recordar pinchar el centro con una aguja y estará hecho si sale limpia.
Enfriar antes de poner la cobertura.
La cobertura se realiza simplemente mezclando todos los ingredientes, debe quedar espeso, os aconsejo no abusar porque es muy dulce, al fin y al cabo es básicamente azucar.

lunes, 3 de octubre de 2011

Bizcocho de Chocolate en 10 minutos

Este es un bizcocho muy socorrido. Más que nada porque se cocina en el microondas y se puede tener listo en  diez minutos, así que es muy práctico para visitas de última hora o para una merienda improvisada.

La verdad es que para ser de microondas queda muy rico. La única pega que le pondría es que me da la impresión de que no puede dejarse de un día para otro porque se quedaría duro pero la
realidad es que nunca me ha sobrado bizcocho como para poder comprobarlo.


Este bizcocho es pequeño, me da como para cuatro raciones infantiles, o dos de adulto. Si variáis las cantidades deberéis vigilar los tiempos del microondas.

ingredientes


40 gr. de harina.
45 gr. de azucar.
12 gr. de chocolate en polvo.
5 gr. de levadura.
1 huevo
40 ml. de leche
30 ml. de aceite.


Mezclar los primeros cuatro ingredientes e ir añadiendo el resto de uno en uno y removiendo bien. Poner en un recipiente apto para el microondas y meter 3 minutos en el microondas a máxima potencia (unos 900w).

Si vuestro microondas tiene menos potencia igual necesita un poco más de tiempo. En cualquier caso, es mejor hornearlo menos tiempo que pasaros. Si teneis duda pinchar el centro con una aguja, estará en su punto cuando ésta salga limpia, si no es así programar 30 segundos más. Es mejor que vayais de 30 en 30 segundos que pasaros de cocción. En cuanto lo hagais una vez y le cojais el tiempo las siguientes sale del tirón, siempre que useis el mismo recipiente porque si variais el tamaño debereis comprobar el tiempo de nuevo.

jueves, 14 de julio de 2011

Pan




Hoy vamos a hacer el pan en casa. Si tenéis una panera la primera parte es más fácil. Las paneras actualmente las venden en cualquier comercio de electrodomésticos, no son muy caras y algunas incluso sirven para preparar postres. En cualquier caso con un robot amasador y los trucos que os voy a indicar es bastante fácil y os saldrá muy rico.

Lo primero es tener una buena materia prima, teniendo en cuenta que el pan más básico sólo lleva harina, agua, sal, levadura y azúcar puede parecer simple pero hay que tomar ciertas precauciones.

El harina debe ser de fuerza que por su contenido más alto en proteína, tiene más gluten que al fermentar hará un pan  más esponjoso y con una miga más tierna. Actualmente, la venden en muchos comercios, yo la suelo comprar en Mercadona.

Se puede hacer con harina normal, yo lo hago muchas veces, ni sube tanto ni queda tan esponjoso, pero es igual de rico. Para que os hagáis una idea con harina normal hago una hogaza cuando con la misma cantidad de harina de fuerza me salen dos pequeñas o una gigante.

El agua, para que reaccione bien se debe poner a 27ºC, esto es más o menos del tiempo. Yo lo que hago es abrir el grifo y cogerla cuando empiezo a sertirla caliente, esto es algo más que 27ºC pero en lo que echo los demás ingredientes se queda perfecta.

La levadura, la hay de muchos tipos pero después de varias pruebas sin dudar la que mejor funciona es la de sobres de marca Maicena. La fresca de panadería se tiene que congelar para que no se estropee porque la suelen vender en grandes cantidades. Yo he notado que el pan sube bien pero le da sabor a levadura, sabe más fuerte. Hay otras marcas en sobres pero no sube igual de bien, a veces no sube en absoluto. Con los de Maicena queda perfecto.

Azúcar  es imprescindible para alimentar la levadura. Si ponemos demasiada la levadura sobrereaccionará y el pan será pequeño y denso. No se pueden usar sustitutos como edulcorantes porque la levadura no reaccionará y no subirá el pan. Sin embargo, se puede sustituir por miel o azúcar moreno en la misma proporción que de azúcar, aunque en ambos casos el sabor del pan será diferente.

Poner en el bol de la panera o en el robot multiusos con el gancho para amasar todos los ingredientes en el orden que los pongo a continuación.

ingredientes

325 ml. de agua
14 gr. azucar
7 gr. sal
615 gr harina de fuerza
1 sobre de levadura Maicena.
 
Si lo hacéis con la panera programar para hacer una masa, queremos hacerla en el horno para darle la forma. Puede ser como en este caso de hogaza o de barra, lo que más os guste.

Si tenéis un robot multiusos o si lo hacéis a mano,  mezclar a velocidad media hasta formar una bola firme, que no se os pegue en las manos al cogerla. Si veis que al amasar se forman varias bolas de masa separadas debéis ir echando agua hasta que se forme una sola. Si veis que  al amasar no se forma una bola sino que está demasiado líquido ir añadiendo harina poco a poco hasta que se forme una bola perfecta.

Una vez echa la bola la masa debe reposar. Para ello, si disponéis de panera se quedará en ella durante aproximadamente 40 minutos y pitará indicando que ya se ha terminado. Si no disponéis de panera usaremos el horno. Programar el horno en ventilador a 40ºC, algunos hornos sólo dejan programar a partir de 50ºC, hacerlo a 50ºC, no importa. Meted en el horno un recipiente con agua para mantener la humedad correcta. Procurar que el vaso sea apto para horno. Dejad unos 30 minutos, veréis que la masa subirá hasta hacerse el doble de grande.

Una vez que la panera a acabado, o que ya tenéis la masa el doble de grande, cogedla y volver a amasadla, esta vez con la mano, golpeando con los nudillos para sacarle todo el aire. No os volváis locos con esta operación, es suficiente con amasar unos minutos.

Darle la forma deseada, yo para esta masa suelo hacer una bola para que quede en forma de hogaza pero podéis hacerla como barra o baguete y queda también bien.

En este momento cortar la superficie en forma de cruz con unas tijeras, o si habéis hecho una barra formar varias rayas. Mojaros un poco las manos con agua y acariciar la masa para humedecerla, echar un poco de sal por encima. Otra manera de adornarlo es simplemente echar un poco de harina por encima.

Meted, la masa en el horno en ventilador a 40ºC, con el recipiente lleno de agua y dejadla unos 15 minutos, hasta que la masa se haga el doble. Si el harina que usáis no es de fuerza encesitaréis probablemente unos 30 min. Una vez pasado este tiempo, sin abrir el horno, programar en ventilador a 200ºC, dejar cocer  35 min. No pongáis es calentamiento rápido.

Sé que los pasos a seguir varían del método tradicional, pero queda muy bien. Al usar el horno para subir la masa reducimos mucho el tiempo de subida, al aire puede tardar casi el doble. Pero, por otra parte la masa una vez que sube es muy sensible al movimiento y a los cambios bruscos de temperatura, por eso yo hago el adorno a la masa antes de que suba y no abro el horno, así evito que se baje. El tiempo de cocción está un  poco aumentado respecto al tradicional porque para evitar un cambio brusco de temperatura subimos el horno a 200ºC sin el calentamiento rápido, por lo tanto los primeros 5 minutos no son realmente de cocción del pan, sino de calentamiento del horno.

Otro metodo de horneado, para que la corteza quede más crujiente sería: Precalentar el horno a 250ºc, dejad la mas fuera del horno mientras se precalienta tapada con un trapo de tela para que no le den corrientes de aire. Durante el precalentamiento tener una fuente de agua y la bandeja de horneado puesta en el punto más bajo del horno.
Una vez precalentado meter el pan, sólo con la parte baja del horno funcionando y dejad cocer 15 min, pasado ese tiempo retirar el recipiente con agua y bajar la temperatura del hono a 200ºC, hornear 30 min, pasado ese tiempo apagar el horno y dejar la puerta entre abierta otros 10 min, en ese tiempo la corteza se secará y quedará mucho más crujiente.

¡Que aproveche!

miércoles, 15 de junio de 2011

Carbohidratos 1ª Parte: Azucar.

Ya vimos en otras dos entradas como funciona el higádo y el páncreas, y que es lo que sucede cuando los sobrecargamos con demasiados hidratos de carbono. Ahora vamos a ver, poco a poco y en sucesivas entradas, como todos los hidratos de carbono se comportan de una manera parecida en nuestro organismo porque tras su digestión todos se descomponen en glucosa. Sin embargo, la forma de metabolizarse es distinta y ello conlleva ciertas peculiaridades en cada uno.

Azúcar: Es el nombre común para la sacarosa cuya fórmula química es C12H22O11, se compone de dos moléculas una de glucosa y otra de fructosa, procede de la caña de azúcar o de la remolacha.

Una vez obtenido el jugo de la caña se somete a un proceso químico para eliminar todo lo que no sea sacarosa, cuanto más blanco más porcentaje de sacarosa lleva. El azúcar extrablanco es aquel que está completamente vacío de vitaminas y minerales, es decir sólo nos aporta calorías. Según su grado de refinación se clasifica en extra blanco, blanco, rubio o moreno.

La versión más natural de azúcar, el  integral o moreno, tiene algunas vitaminas y minerales que aunque desde el punto de vista nutricional no es relevante por ser el porcentaje es muy pequeño, es un producto natural y no procesado que posee entre otras vitamina B3 pura, calcio orgánico y hierro.  Puestos a tomar azúcar, mejor cuanto más natural, pero cuidado porque venden azúcar moreno que es casi blanco, cuanto más pegajoso sea, más melaza osea menos refinado. Como inconvenieste decir que su sabor difiere del blanco, sabe a regaliz.

Realmente, lo más saludable sería dejar de ingerir azúcar, sin embargo, ya os advierto que es realmente imposible porque, por inaudito que parezca una inmensa mayoría de los productos comerciales están elaborados con azúcar y/u otros sustitutos de idénticas características.

El embutido como el chorizo, el lomo, las salchichas, incluso las de carne fresca, llevan azúcar, las hamburguesas ya hechas, y por su puesto las salchichas de frankfurt, el jamón cocido, el pavo...¡Por Dios, que yo quiero comer carne y no azúcar!.

Los alimentos precocinados en su mayor parte también llevan azúcar, y muchos de ellos en una cantidad importante. Suele ser el tercer o cuarto ingrediente. Las latas, incluso las de espárragos, los botes de verduras como los de acelgas o el cardo están elaborados con azúcar.

Desgraciadamente, he comprobado que la calidad de un producto es inversamente proporcional a la cantidad de azúcar que lleva, pero directamente proporcional a lo que cuesta. Cuanto mayor calidad, menos azúcar y mayor precio.

La justificación para echar azúcar a los productos que se comercializan es, según mi opinión,  conseguir abaratar el producto. El azúcar es un conservante y un antioxidante, un producto con azúcar es menos perecedero, al no estropearse tan rápidamente se puede mantener en venta durante más tiempo y por lo tanto no hay que asumir los costes de unas posibles pérdidas por productos estropeados que no se hayan conseguido vender.

Por otra parte, al echar azúcar a un producto se consigue unificar su sabor, es más fácil conseguir que toda la producción sepa igual, aunque las materias primas puedan variar ligeramente entre un lote y el siguiente.

Reconozco que comprar las cosas con la calidad suficiente como para que no incluyan azúcar sale muy caro, pero al menos me gustaría que fuerais conscientes de lo que estáis comiendo, y en la medida de lo posible leyerais las etiquetas y redujerais los azucares lo más posible.

A veces, las etiquetas esconden el azúcar bajo nombres de lo más variopintos, como dextrosa que puede parecer otra cosa pero es glucosa es estado puro.

Yo personalmente me veo incapaz de suprimirlo de mi vida de manera definitiva, no quiero renunciar de vez en cuando a algún capricho dulce, pero al menos mi intención es suprimirla de los productos que en un principio no deberían contenerla.  Comprando las cosas lo más naturales posibles y cocinando en casa conseguimos además eliminar otro tipo de sustancias, de las que ya hablaremos, como conservantes, acidulantes etc.

Se considera que un consumo moderado de azucares, totales no solo del blanco, no debe sobrepasar el 10% del total de las calorías diarias precisas, o sea pueden tomarse hasta 20g. diarios de azúcares sin causar problemas en el organismo.

Otra cosa de la que me gustaría hablar en este apartado de el azúcar es la creencia de que su azúcar produce hiperactividad en niños. Tras una exhaustiva revisión bibliográfica sobre este tema, los datos científicos con los que se cuenta en la actualidad no avalan tal suposición.

Sí se ha demostrado que tras el consumo de azúcares el organismo libera endorfinas, sustancias que se relacionan con unos mayores niveles de relajación y bienestar físico y mental. Por eso clama la anxiedad y sienta bien en caso de depresión.



viernes, 3 de junio de 2011

Fiesta de la Palomita



Mañana es la fiesta de la palomita en el colegio de mis hijos, y nos han pedido que llevemos un bizcocho.

Esta fiesta se celebra en primavera, se corresponde con la fiesta de Pentecostés y representa la bajada del Espíritu Santo. Después del frío invierno llega la luz y lo oculto es expuesto. Para simbolizar la pureza de este día todo se viste de blanco, los niños, el aula, la escuela y como no, el bizcocho.

A mí Rut le encanta el bizcocho de chocolate, así que me ha parecido una gran oportunidad para poner en práctica mis conocimientos de pasta de azúcar, que es la mejor manera de vestir un bizcocho de chocolate de blanco.

Hay muchas recetas de pasta para hacer figuritas y cubrir un bizcocho, masa de fondant, glasa fundente, fondant de leche, pastillaje filipino, pasta laminada, fondant de nubes... El ingrediente principal de todos ellos es azúcar, y como ya sabeís si habéis leído el blog que yo intento reducirlo al mínimo, no lo hago muy a menudo. Además personalmente no me gusta mucho y mi experiencia es que la gente lo suele retirar para comer el bizcocho, pero queda precioso y siempre se pueden guardarlas figuritas para adornar.

Algunas de estas pastas son más apropiadas para cubrir el bizcocho y otras para hacer las figuras pero yo me he decantado por la pasta de fondant de nubes porque es de la más simple y se hace con ingredientes que tengo en casa.

ingredientes Pasta de Nubes

150 gr de Nubes o Marshmellows
300 gr azúcar glas, es muy importante que sea casi impalpable, que no se noten grumitos.

Las nubes o marshmellows son las chucherías de toda la vida, esas que blanditas y esponjosas que suelen ser blancas y rosas.

En mi caso ya me surgió el primer problema porque tuve que separar la zona blanca de la nube de la rosa, sino lo haces la pasta queda de color rosa, no apto para la fiesta de la palomita.

  • Se ponen las nubes en un recipiente engrasado con mantequilla apto para el microondas.
  • Se agregan 3 cucharadas de agua y remueves para impregnar las nubes.
  • Metes al microondas 20 segundos a media potencia, remueves con una cuchara engrasada con mantequilla, y lo metes otros 20 segundos. Repetir el proceso hasta que quede todo líquido, pero no os paséis se quemaría. Tener en cuenta que el azúcar guarda mucho el calor, los últimos trozos se desharán al remover con el calor residual.
  • Ir agregando azúcar y amasar, con las anos engrasadas, hasta obtener una masa que no se pegue a las manos y con la que se pueda trabajar.
  • En este momento separé la pasta en dos e hice la palomita.
Si hacéis la pasta con antelación, guardarla en una bolsa de congelación en la nevera, dura mucho. Para usarla es posible que necesitéis ablandarla un poco al microondas con algo de agua.

 Bizcocho

Se puede usar cualquier receta de bizcocho, excepto las que necesiten ser guardadas en la nevera. La pasta al aire con la humedad se estropea. Debe ser un bizcocho con buena consistencia para que soporte el peso de las figuras.


Yo me decanté por una receta de bizcocho de chocolate.

ingredientes Bizcocho Chocolate

4 Huevos medianos
140 gr. de azúcar
140 gr de chocolate fondant rallado.
140 gr de mantequilla blandita.
140 gr de harina
1 sobre de levadura tipo Royal. (16gr)

  • Mezclar bien los huevos con el azúcar.
  • Añadir la mantequilla y remover.
  • Añadir el chocolate y remover.
  • En un recipiente a parte, tamizar la harina y la levadura, mezclar entre ellas e ir añadiendo a la masa anterior poco a poco y removiendo.
  • Verter en un molde embadurnado de aceite y harina. Aseguraros de dejar el nivel lo más recto posible, excepto la parte centra que debe quedar más baja para que cuando suba el bizcocho quede lo más plano posible.
  • Meter en el horno precalentado a 160ºC con ventilador unos 45 minutos.
  • Sacar y a los 5 minutos desmoldar y dejar enfriar al menos una hora encima de una rejilla para que no sude.
 Si hacéis un tipo de bizcocho que suba más o no os queda planito, cortar el exceso con un cuchillo de sierra.

Relleno Crema de Avellanas con Crocanti de Avena

Para el relleno use una crema de avellanas con crocanti de avena. Partí el bizcocho por la mitad, lo rellene de la crema y eché el crocanti por arriba. Después tape y unte algunos puntos de la parte de arriba y de los laterales con poco de la crema para poder pegar la pasta de azúcar con facilidad.

Para ello, extender muy bien la pasta de azúcar y con la ayuda del rodillo de amasar ponerla por encima del bizcocho. Ajustar los bordes y cortar el sobrante.

El último paso fue hacer un nido para la palomita, su huevitos y unas florecitas, y como decoración final con un molde de una palomita rodee el borde de la tarta.

Bueno, finalmente se la enseñe a mi marido, que me dijo que estaba preciosa pero que la palomita parecía un pavo real, así que siguiendo sus sabios consejos recorte la cola.

¡Espero que os guste!









    Crocanti de Avena

    ingredientes

    300 gr de azucar moreno
    165 gr de manteca
    160  gr de mantequilla

    300 gr de copos de avena
    5 gr de vainilla en polvo
    230 gr de harina
    5 gr de levadura royal
    4 gr de sal
    • Precalentar el horno a 190ºC.
    • Mezclar el azucar con la manteca y la mantequilla.
    • Añadir la vainilla y el resto de ingredientes.
    • Remover hasta que quede homogeneo
    • Hacer bolitas y meter al horno.
    Se formarán galletitas pero al menos que las desmoldeis con mucho cuidado se os  desharan quedando el crocanti. Ríquisimo para rellenos de bizcocho o para comer como cereales con el café.

    Crema de Avellanas

    Esta es una crema de avellanas, se puede tomar tipo Nocilla pero es mucho menos dulce que la tradicional, ya pondré la de la Nocilla en algún otro post. Es ideal para rellenar un bizcocho.

    ingredientes
    75 gr avellanas molidas
    300 gr de chocolate con leche, mejor rallado
    200 gr de leche
    100 gr de aceite

    Poner todos los ingredientes a fuego lento y remover hasta que se cree una crema homogenea. Dejar enfriar.
    Si tenéis pensado usar esta crema para untar es muy importante que la avellana esté muy, pero que muy bien molida.

    Con estas cantidades salen tres botes.